Reformer Pilates deneyimini matınıza taşıyın!
Bu özel antrenman videosunda, Terra Band (direnç bandı) kullanarak Reformer makinelerinin o eşsiz direncini ve kas uzatma etkisini mat üzerinde canlandırıyoruz. Ekipmana ihtiyaç duymadan, sadece bir bant yardımıyla tüm vücudunuzu sıkılaştıracak, merkez bölgenizi güçlendirecek ve esnekliğinizi artıracaksınız.
Önemli Not: Eğitim videosunun dili İngilizce'dir. Profesyonel ve takip etmesi kolay komutlarla, dil bariyerine takılmadan akışı rahatça uygulayabilirsiniz.
Format: Dijital Video (Satın alımdan sonra hemen izlenebilir)
Gerekenler: Mat ve Terra Band (Direnç Bandı)
Odak: Tüm Vücut, Postür ve Güç